తెల్లబడటం టూత్ పేస్ట్, బ్లూ లైట్ తెల్లబడటం, తెల్లబడటం టూత్‌పేస్ట్ మరియు తెల్లబడటం జెల్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాల పోలిక

లండన్ దంతవైద్యుడు రిచర్డ్ మార్క్వెస్ మాట్లాడుతూ, కొంతమంది పసుపు దంతాలతో పుడతారు, అయితే వారిలో ఎక్కువ మంది ఆమ్ల ఆహారాలు తినడం వంటి పరిస్థితుల వల్ల సంభవిస్తారని చెప్పారు. మితిమీరిన ఆమ్లాలు దంతాలను క్షీణింపజేస్తాయి, దీని వలన దంతాల ఎనామిల్ నష్టం మరియు పసుపు రంగు వస్తుంది. అదనంగా, ధూమపానం, టీ తాగడం మరియు మద్యపానం వంటి రోజువారీ అలవాట్లు కూడా దంతాల పసుపు రేటును వేగవంతం చేస్తాయి.

పళ్ళు తెల్లబడటం విధానం 1: పళ్ళు తెల్లబడటం ప్యాచ్
తెల్లబడటం ఏజెంట్లు కూర్పులో తక్కువగా ఉంటాయి, ఉపయోగించడానికి అనుకూలమైనవి మరియు సాపేక్షంగా చవకైనవి, కానీ పంటి ఉపరితలంపై వర్ణద్రవ్యం తొలగించడానికి ఒకటి నుండి రెండు వారాలు పడుతుంది. ప్రతికూలత ఏమిటంటే, దంతాల పరిధిని పూర్తిగా కవర్ చేయడం సులభం కాదు, తెల్లబడటం ప్రభావం అసమానంగా ఉంటుంది మరియు చిగుళ్ళు లేదా దంతాలకు హాని కలిగించే అవకాశం ఉంది.

పళ్ళు తెల్లబడటం విధానం 2: బ్లూ లైట్ పళ్ళు తెల్లబడటం
దంతవైద్యుని కార్యాలయంలో బ్లూ లైట్ టూత్ తెల్లబడటం తెల్లబడటం ఏజెంట్లను ఉత్ప్రేరకపరుస్తుంది, బ్లీచింగ్ సమయాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు ఎనామెల్ యొక్క మందాన్ని ప్రభావితం చేయదు లేదా నేరుగా దంతాలను దెబ్బతీయదు. ఈ పద్ధతి ఎనిమిది నుండి పది స్థాయిలలో సగం సంవత్సరానికి పైగా పళ్ళను తెల్లగా చేస్తుంది, తక్షణ పళ్ళు తెల్లబడటం ఫలితాలను సాధించవచ్చు, కానీ ధర సాపేక్షంగా ఖరీదైనది.
మరోవైపు, ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, ఇంట్లో పళ్ళు తెల్లబడటానికి చాలా బ్లూ-రే యంత్రాలు ఉన్నాయి, ఇవి సరళమైనవి మరియు ఉపయోగించడానికి అనుకూలమైనవి. ఈ ఉత్పత్తులలో కొన్ని పళ్ళు తెల్లబడటం యొక్క ప్రభావాన్ని సాధించడానికి సౌండ్ వేవ్ వైబ్రేషన్ వాడకంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. కొన్ని ఉత్పత్తులను జెల్తో ఉపయోగించాలి. చాలా ఉత్పత్తులు ఉపయోగించిన తర్వాత దంతాలను మూడు నుండి ఐదు డిగ్రీల వరకు తెల్లగా మారుస్తాయి.

పళ్ళు తెల్లబడటం విధానం 3: గృహ పళ్ళు తెల్లబడటం జెల్
ఇది ప్రధానంగా జెల్‌లోని అమైన్ పెరాక్సైడ్ ద్వారా పళ్ళు తెల్లబడటం యొక్క ప్రభావాన్ని సాధించడానికి, ఇది బ్లీచింగ్ టెక్నాలజీలో సాధారణంగా ఉపయోగించే పదార్ధం. పడుకునే ముందు కస్టమ్-మేడ్ డెంటల్ ట్రేలో తెల్లబడటం జెల్‌ను జోడించి, ఆపై నిద్రించడానికి ధరించండి మరియు మీరు మేల్కొన్నప్పుడు డెంటల్ ట్రేని తీసివేసి శుభ్రం చేయండి. తెల్లబడటం ప్రభావం సాధారణంగా కనిపించడానికి ఒక వారం పడుతుంది, కానీ ఇది దంతాలను సున్నితంగా మరియు మృదువుగా చేస్తుంది.

పళ్ళు తెల్లబడటం విధానం 4: కొబ్బరి నూనెతో పుక్కిలించండి
టూత్ ఆయిల్ గార్గ్ల్ చాలా కాలంగా యూరోపియన్ మరియు అమెరికన్ దేశాలలో ప్రసిద్ధి చెందింది మరియు ఇది చాలా మంది ప్రముఖులచే గౌరవించబడే మంచి అలవాటు. ఇది దంతాలను తెల్లగా మార్చడంలో సహాయపడటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఉదయం లేచిన తర్వాత 10 నుండి 15 నిమిషాల పాటు ఆలివ్ నూనెతో పుక్కిలించండి లేదా కొబ్బరి నూనెను పుక్కిలించండి, ఆపై నోటి కుహరంలోని బ్యాక్టీరియాను వదిలివేయడానికి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.